ул. Карла Маркса, 37 Архангельск, Северо-Западный округ 16300
bg-Кинезис
Кинезис
Центр адаптивного фитнеса

Кинезис

Лента новостей
Акции и Скидки Посмотреть всё

Центр адаптивно-прикладной физкультуры «Кинезис» открыт в ноябре 2016 года. Летом 2017 года преобразован в Центр адаптивного фитнеса.

Основным направлением является современная оздоровительная система адаптивного фитнеса — занятия в подвесных системах Экзарта/Redcord.
Для улучшения качества предлагаемых услуг в центре открыт комфортабельный зал для занятий йогой, стретчингом, пилатесом.

Занятия проводятся индивидуально и в мини-группах.
Занятия подходят абсолютно для всех.

Методика Экзарта — один из методов лечения и профилактики костно-мышечных заболеваний.
Методика Экзарта практикуется с 1991 года более чем в 30 странах мира, имеет доказанную эффективность, поэтому активно применяется медицинскими работниками олимпийских сборных.

Основным преимуществом данной концепции является то, что в первую очередь выполняются упражнения, направленные на снятие болевого синдрома. И лишь только после того, как движения станут полностью безболезненными, тренер разработает новый комплекс тренировок для активации слабых мышц.

Преимущества занятий на подвесной системе:
• укрепление и приведение в тонус даже неиспользуемых групп мышц;
• уменьшение нагрузки на позвоночник;
• устранение причин болей;
• увеличение диапазона движений;
• можно изолированно проработать отдельные мышечные пучки и функции;
• стимуляция нервной системы, что позволяет в полном объеме управлять слабыми мышцами.

Реабилитация по методике Neurac подойдет для восстановления профессиональных спортсменов и любителей, а также для расширения возможностей организма.
Одно из названий методики — Neurac — является аббревиатурой и расшифровывается как «Neuromuscular Activation». С английского это переводится как «нейромышечная активация», что и является сутью процедуры, то есть восстановление функциональности опорно-двигательного аппарата происходит за счет активации мышц-стабилизаторов.

Принцип реабилитации:
• все упражнения выполняются в открытой и закрытой кинематической цепи;
• нестабильность и неустойчивость тела строго контролируется стропами;
• нивелируется гравитационная нагрузка при работе с поврежденным сегментом;
• рабочая нагрузка постоянно (но очень постепенно) повышается.
В результате полностью устраняются болезненные ощущения. Реабилитация по методике Экзарта позволяет достичь как краткосрочных, так и долгосрочных целей в ходе восстановления после спортивных травм.

Занятия помогут:
• восстановить нервно-мышечную регуляцию;
• научиться выполнять упражнения, требующие сложной координации;
• избавиться от болезненных симптомов, сопровождающих движения;
• восстановить равновесие; отточить биомеханику движений.
Положительные результаты наблюдаются даже у пациентов с долгосрочными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, различными неврологическими расстройствами.

Дополнительные услуги
4.8
5 оценок
Вы посещали это место?
Да
Нет
Оцените это место:
Спасибо, вы помогаете делать Архгид лучше!
Комментариев (0)
Кинезис
Центр адаптивного фитнеса Кинезис на карте
Центр адаптивного фитнеса «Кинезис»
ул. Карла Маркса, 37, вход со стороны Новогородского, 2 этаж, оф. 4
  • Понедельник с 10:00 до 20:00
  • Вторник с 10:00 до 20:00
  • Среда с 10:00 до 20:00
  • Четверг с 10:00 до 20:00
  • Пятница с 10:00 до 20:00
  • Суббота с 10:00 до 20:00
  • Воскресенье Выходной
По предварительной записи